Jumat, 04 Februari 2011

Berpikirlah Seperti Orang Sukses

Jika anda ingin sukses, berpikirlah seperti orang orang sukses, jika anda ingin bahagia berpikirlah seperti orang yang bahagiaDr. Ibrahim Elfiky 
 
Mengambil contoh dari orang-orang yang telah berhasil, menjadi salah satu modal tercapainya tujuan. Dalam Islam, Allah swt. telah menurunkan sosok suri tauladan untuk seluruh umat manusia, yakni Rasulullah Saw. ”Sungguh telah ada pada diri Rasulullah itu suri tauladan yang baik bagimu (yaitu) bagi orang yang mengharap (rahmat) Allah dan (kedatangan) hari kiamat dan yang mengingat Allah.(Qs. Al- Ahzab: 21)

Keletadananya sebagai Rasul utusan Allah menjadi kunci utama pembuka suksesnya Beliau mengubah kegelapan menuju kehidupan yang diterangi cahaya ketauhidan.
Dalam mencapai sesuatu, mengambil teladan dari tokoh yang telah berhasil memang menjadi solusi atau pendorong yang jitu. Misalnya, jika kita ingin menjadi pemain bola, ambillah salah satu pemain bola yang terkenal. Pelajari bagaimana dia memulai, rutin berlatih, mempertahankan keberhasilan dan seterusnya. Tontonlah rekaman saat dia bertanding. ikuti strateginya merebut bola dan mematahkan lawan, lalu terapkan trik-triknya. jadikan mereka teladan kita!.
Mengambil teladan disertai dengan niat yang kuat, optimis, berdoa serta berikhtiar, bukan tidak mungkin kita menuai keberhasilan seperti idola kita, bahkan lebih ;) .

Maka dari itu “Jika anda ingin sukses, berpikirlah seperti orang orang sukses, jika anda ingin bahagia berpikirlah seperti orang yang bahagiaDr. Ibrahim Elfiky
dikutip dari buku 99 tips praktis berfikir positif :)

http://www.vienka.com

Sabtu, 29 Januari 2011

Mengatasi Sulit Tidur (insomnia) Tanpa Obat

“Tolong berikan resep obat tidur, dok. Akhir-akhir ini saya sulit tidur ,” keluh seorang pasien yang mengaku tidak memiliki persoalan khusus, tetapi tidak bisa tidur tanpa minum obat lebih dulu.Ada kecenderungan pada sebagian penderita insomnia atau kesulitan tidur yang membiasakan minum obat-obatan yang mempunyai efek menidurkan. Kadang-kadang karena begitu kuat pengaruh psikis dari obat tersebut, orang tidak bisa tidur tanpa minum obat tersebut lebih dulu. Kondisi ini akan berlanjut menjadi ketergantungan pada obat.

Ada beberapa langkah untuk mengatasi kesulitan tidur, tanpa menggunakan obat-obatan, melainkan hanya dengan cara-cara sederhana yang dapat dilakukan sendiri:
• Mula-mula tentukan waktu tidur dan bangun secara teratur. Tidur pada saat yang berubah-ubah akan membuat tubuh kondisi siaga. Akibatnya, tubuh selalu dalam keadaan tegang. Jika sudah ditentukan saat tidur dan bangun, seyogianya dipatuhi.
• Apabila seseorang termasuk sulit tidur, tidak dianjurkan tidur pada siang hari. Tidur siang hari akan mengurangi kebutuhan tidur pada malam hari. Akibatnya pada malam hari menjadi sulit tidur atau sering terjaga.
• Tempat tidur seyogianya digunakan untuk tidur, bukan untuk kegiatan lain seperti menonton TV, menulis surat dan sebagainya.
• Jangan menggunakan peralatan elektronik serta ponsel menjelang tidur.
• Latihan olahraga dapat membantu mengatasi sulit tidur. Lakukan olahraga pada sore hari atau setelah matahari terbenam, tetapi 2-3 jam sebelum waktu tidur yang telah ditentukan harus telah selesai berolahraga . Latihan olahraga mendekati waktu tidur justru akan mengganggu tidur malam hari.
• Hindarkan makanan dan minuman tertentu. Makanan kecil yang manis, sebaiknya dihindari sebelum berangkat tidur. Demikian pula minuman yang mengandung alkohol, teh serta kopi hams dihindari, terutama sore hari.
• Dianjurkan mandi air hangat dan minum susu hangat menjelang tidur dan kecilkan lampu atau padamkan lampu penerangan di kamar.


http://fkunhas.com/
Daftar Pustaka
Sku Pencegahan Dini Kesehatan Oleh Dr. ANIES MKES PKK

Selasa, 19 Oktober 2010

GUDANG KAOS

Bertempat di Griya Cipeucang Indah Blok G7 no 10 Cileungsi, Gudang Kaos mulai mengembangkan sayap untuk memasuki persaingan Sablon dan Desain yang berkualitas di Indonesia pada tahun 2006,  hingga saat ini Gudang Kaos mengukuhkan diri sebagai penyedia kaos, jaket, sweater, wangky, polo shirt, jumper dan lain-lain dengan kualitas terbaik.

Order-order yang kami kerjakan telah kami proses dengan cara kerja terbaik, hingga menghasilkan produk-produk yang berkualitas SNI.

Untuk melayani tingginya permintaan konsumen, Gudang Kaos berencana untuk membuka cabang Office pada akhir tahun 2010. Cabang baru ini diharapkan akan membantu meningkatkan kekuatan bisnis Gudang Kaos di Indonesia khususnya untuk wilayah Bogor, Jakarta, Bekasi dan Sekitarnya.

Order
Phone        : 021 93760529 / 0898 9491 699
Email         : gudangkaos@ymail.com

PENSIL WARNA

Tampil dengan cara kerja yang beda, anda tak perlu repot buang waktu dan tenaga agar lebih mudah dan praktis. Anda tidak perlu datang ke tempat kami karna kami yang akan datang ke rumah anda!!!

Produk yang kami tawarkan:
- Setting design
- Cetak undangan, poster, kalender, spanduk, banner, nota dll

Hanya tinggal telpon/sms ke
0856 7997 400 
Facebook
 

Senin, 18 Oktober 2010

SELAMAT BERGABUNG

Apapun yang kamu ingin sampaikan mulai dari pemikiran, imajinasi bahkan bisnis bisa disalurkan disini http://amiruloh.blogspot.com/

Kreasikan diri kamu dari sekarang!!!!